Settembre, ripartono i corsi di ballo alla Marydom Dance
Rivolti a tutti coloro che vogliono tenersi in forma divertendosi!
Le lezioni sono tenute dalle Maestre di Ballo Maria Domenica Roselli & Ada Risi.
per info su giorni e orari: Maria 3341678807- Ada 3483234265
Corso di Pilates tenuto da Serena Picco
Martedì 11.00/12.00
Mercoledì 19.30/2030
per info: Ada 3483134265
Nuova proposta!!!
Corso di HATA YOGA ANUKALANA
tenuto da Giada Argento
Certificata presso Samadhi S.s.d.r.l. di Firenze “YTT 750 hrs”
mercoledì mattina dalle 8.30 alle 9.30
Approccio allo yoga che prende spunto dall’Hata Yoga (il primo yoga praticato al mondo), reso morbido attraverso movimenti che rispettano le articolazioni di ogni età e fisicità. Durante le lezioni si applicano anche tecniche di respirazione con un rilassamento profondo guidato nella parte finale.
ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO
Abbigliamento comodo (tuta, maglietta, felpa e calzini)
Portare con se il tappetino ed una copertina per il rilassamento finale.
Prenota la tua lezione di prova scrivendo un SMS al numero 3358345812
La prima lezione di ogni nostra proposta è sempre gratuita!!!!
Sede dei corsi: Passante Ferroviario di Porta Vittoria, Milano.
